Pré-venda do livro "A resposta não é perfeita"

Título: “A resposta não é perfeita”

Autoras: Gabriela Tomelin Ferreira e Mary Pinheiro

O perfeccionismo é um padrão que afeta muitas pessoas e é um tema que, por sua vez, desperta muitas dúvidas e curiosidades. Com isso em mente, desenvolvemos o livro "A resposta não é perfeita", um guia teórico e prático repleto de estratégias e exercícios para auxiliar na construção de uma vida mais equilibrada.

Este livro pode ser utilizado de forma individual, oferecendo recursos para que qualquer pessoa que sofra com esse padrão possa aplicar no seu dia a dia, ao mesmo tempo em que proporciona segurança e conforto ao longo de um progresso estruturado e sensível às dificuldades pessoais. Para profissionais da saúde, como psicólogos e psiquiatras, "A resposta não é perfeita" é um grande aliado no acompanhamento de seus pacientes, capacitando esses profissionais a compreenderem melhor os padrões de perfeccionismo e a promover formas mais saudáveis e equilibradas de lidar com eles.

Descubra como é possível viver de maneira mais leve e equilibrada. "A resposta não é perfeita" oferece caminhos práticos e teóricos para enfrentar o perfeccionismo, seja você um indivíduo buscando crescimento pessoal ou um profissional da saúde ajudando seus pacientes. Aproveite a chance de transformar sua abordagem e suas práticas. Adquira seu exemplar e embarque nessa jornada de autoconhecimento e evolução.
 

Características do Livro: A obra é composta por um total de 232 páginas. O livro é dividido em duas partes, compreendendo um total de 11 capítulos.

A Parte 1 abrange conceitos fundamentais, a relação do perfeccionismo com transtornos mentais, a origem do temperamento e da personalidade, e aspectos relevantes da Teoria do Supercontrole (RO-DBT). Nessa seção, também são abordados os reforçadores sociais e culturais, além de incluir atividades práticas que buscam geram um maior autoconhecimento, avaliação e psicoeducação.

A Parte 2 foca nas características do perfeccionismo que causam prejuízos e sofrimento às pessoas. Inclui vários exercícios e atividades práticas projetadas para auxiliar na mudança desses padrões.
 

Diferenciais: O livro é repleto de exercícios práticos que podem ser acessados via QR code nos anexos, podendo ser feito o download deles e aplicado em sessão ou como plano de ação no tratamento. Oferece uma abordagem prática e teórica, com linguagem acessível e levando em consideração a ampla experiência das autoras no campo.